Roll-on méditation

 



đŸ™đŸŒ 📿 MĂ©ditation en conscience Ă  travers les sens.

Les huiles essentielles agissent sur l’ensemble de l’individu, dans la sphĂšre du corps physique mais Ă©galement au niveau du corps Ă©motionnel et mental ainsi qu’Ă©nergĂ©tique. Elles peuvent modifier la façon dont l’organisme rĂ©agit Ă  son environnement. 

C’est un vĂ©ritable support. 

Et vu que j’ai de nouveau remplit mon flacon je me suis dis que c’Ă©tait le bon moment de vous donner une Ă©ventuelle idĂ©e d’association :)


⚠️ Voici quelques rappels et prĂ©cautions Ă  prendre :
. respecter et ne pas augmenter la dose
. ne pas prendre plus de 2 Ă  3 huiles essentielles en mĂȘme temps
. respecter l’usage, certaines sont destinĂ©es uniquement chez l’adulte
. pas d’utilisation chez la femme enceinte et allaitante, ni chez l’enfant de moins de 7 ans
. ne pas utiliser en continu
. penser Ă  diluer l’huile essentielle dans de l’huile vĂ©gĂ©tale, elle n’est pas soluble dans l’eau 

. vĂ©rifier et bien se renseigner avant toutes utilisations en fonction de son cas : nous sommes tous unique ! 


⚕︎ 〰️ Pour ce flacon je me suis concentrĂ©e sur la sphĂšre mĂ©ditative pour m’accompagner pour certaines de mes explorations intĂ©rieures. 


🧮 Pour un flacon de 15ml :

Je commence par verser de l'huile de Jojoba (mais cela pourrait aussi ĂȘtre de l’huile d’abricot, quelque chose d’assez neutre).

Je m’arrĂȘte un peu avant la fin du flacon.

Je suis partie sur une dilution de 4% : nous ne sommes pas ici sur un roll-on Ă  usage cosmĂ©tique, on est plus sur de l’olfactif avec une application au niveau des poignets uniquement : 


💧 12 gouttes d’he d’Encens arabique 

favorise les Ă©tats mĂ©ditatifs et l’Ă©lĂ©vation spirituelle


💧 8 gouttes d’amyris (bois de santal) 

unifie les corps physique, mental et spirituel

équilibre, paix et sérénité intérieurs


💧 4 gouttes d’he d’Ylang Ylang

intuition, la créativité, joie, calme


Voici aussi une version que j’ai beaucoup aimĂ© pour apaiser le stress et contre la fatigue  :  Menthe poivrĂ©e ; Petit grain ; Lavande vraie.

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