Planning et cours de Yoga


Les jeudis de 18h30 Ă  19h45

Pratique mix Hatha et Yin Yoga 
40min de pratique postural inspirée du Hatha yoga
30min de Yin yoga, pratique relaxante au sol 


💌 10€ le cours Ă  l’unitĂ©

12€ avec le replay accessible 6 jours 

via Zoom, proximité et lien humain garantie

Pratique posturale accessible Ă  tous, Ă©tudier et Ă©crites pour respecter votre corps 

en lien avec la saisonnalité.


Inscription par message : deau.lucile@gmail.com


Je propose aussi des accompagnements individuels sur-mesure :







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Le Yoga est une partie complĂšte de ma vie depuis maintenant plus de 7 ans. J'ai commencĂ© sous les conseils de mon ostĂ©opathe-kinĂ©sithĂ©rapeute pour cause de scoliose trĂšs importante. Les effets ont Ă©tĂ© rapidement spectaculaires sur tous les plans. J'ai compris que je n'avais pas besoin de performances, ni d'ĂȘtre souple pour en tirer les bĂ©nĂ©fices.
AprĂšs avoir vĂ©cu avec un professeur de Yoga en Australie oĂč j'ai pu suivre dans son quotidien et apprendre Ă  ses cĂŽtĂ©s j'ai approfondi mon enseignement avec une formation avancĂ©e en Yoga Hatha et Vinyasa ainsi que les bases en Yin, auprĂšs d'une Ă©cole amĂ©ricaine certifiĂ©e Ă  l'internationale en IndonĂ©sie. 

J'ai ensuite eu l'immense privilĂšge de poursuivre avec un traitement AyurvĂ©dique en Inde dans la rĂ©gion du Kerala oĂč j'ai pu assimiler mon apprentissage en Ă©tant proche de la source du Yoga et commencĂ© Ă  faire mes premiers pas dans l'enseignement dans la clinique.

De retour en France, je me suis formée pour devenir praticienne Naturopathe et pouvoir ainsi transmettre aussi en dehors du tapis avec une approche personnalisée. Les pratiques de Yoga sont écrites en fonction de chaque saison avec une approche naturelle pour un yoga santé, agissant sur différents organes, méridiens, chakras. Je m'inspire également de l'ayurveda grùce à quelques modules que j'ai pu suivre en complément.




  









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