Planning et cours de Yoga

Les jeudis de 18h30 à 19h45

Pratique mix Hatha et Yin Yoga
40min de pratique postural inspirée du Hatha yoga
30min de Yin yoga, pratique relaxante au sol

💌 10€ le cours à l’unité

12€ avec le replay accessible 6 jours

via Zoom, proximité et lien humain garantie

Pratique posturale accessible à tous, étudier et écrites pour respecter votre corps

en lien avec la saisonnalité.

Inscription par message : deau.lucile@gmail.com

Je propose aussi des accompagnements individuels sur-mesure :

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Le Yoga est une partie complète de ma vie depuis maintenant plus de 7 ans. J'ai commencé sous les conseils de mon ostéopathe-kinésithérapeute pour cause de scoliose très importante. Les effets ont été rapidement spectaculaires sur tous les plans. J'ai compris que je n'avais pas besoin de performances, ni d'être souple pour en tirer les bénéfices.

Après avoir vécu avec un professeur de Yoga en Australie où j'ai pu suivre dans son quotidien et apprendre à ses côtés j'ai approfondi mon enseignement avec une formation avancée en Yoga Hatha et Vinyasa ainsi que les bases en Yin, auprès d'une école américaine certifiée à l'internationale en Indonésie.

J'ai ensuite eu l'immense privilège de poursuivre avec un traitement Ayurvédique en Inde dans la région du Kerala où j'ai pu assimiler mon apprentissage en étant proche de la source du Yoga et commencé à faire mes premiers pas dans l'enseignement dans la clinique.

De retour en France, je me suis formée pour devenir praticienne Naturopathe et pouvoir ainsi transmettre aussi en dehors du tapis avec une approche personnalisée. Les pratiques de Yoga sont écrites en fonction de chaque saison avec une approche naturelle pour un yoga santé, agissant sur différents organes, méridiens, chakras. Je m'inspire également de l'ayurveda grâce à quelques modules que j'ai pu suivre en complément.