Accompagnement Yoga sur mesure



 Les accompagnements Yoga sur mesure 1 - 1, me font vraiment plaisir Ă  dĂ©velopper, c’est lĂ  ou le yoga fait sens pour moi et pour toi Ă©galement… Je vais t’en dire un peu plus ici pourquoi đŸ’«



đŸŒ» Ce qui me plaĂźt le plus dans « l’enseignement du yoga », c’est l’Ă©criture des pratiques, rĂ©flĂ©chir, composer, analyser, fusionner, crĂ©er un lien logique pour le corps, aller chercher le naturel, la spontanĂ©itĂ©, la libĂ©ration des Ă©nergies corporelles de maniĂšre adaptĂ©e.


đŸŒ» Cela fait plusieurs annĂ©es que je m’auto-crĂ©ee des accompagnements sur plusieurs mois, alors pourquoi pas te partager de maniĂšre concrĂšte tous ces outils pour ta pratique de Yoga en combinant mes connaissances et formations en Naturopathie, Yoga et Ayurveda ?


đŸŒ» Car oui, le Yoga dans sa globalitĂ© (et bien sĂ»r une hygiĂšne de vie naturelle et adaptĂ©) m’ont aidĂ© Ă  soutenir mon quotidien. Le yoga n’est Ă©videmment pas un mĂ©dicament, mais les pratiques peuvent vĂ©ritablement aider dans le maintien de l'Ă©quilibre au quotidien. Emmener une transformation grĂące Ă  la rĂ©gularitĂ©.


🍁 Je vais te donner quelques exemples ou le Yoga a pu avoir une action positive sur mon organisme  :



🍁 Ayant une forte scoliose depuis jeune, mes pratiques adaptĂ©es me permettent de dynamiser les zones parfois bloquĂ©es, qui ne circule pas. Mais Ă©galement d’assouplir ma colonne et donc de plus avoir mal comme avant.


🍁 J’ai pendant une pĂ©riode souffert de menstruation douloureuse, le Yoga m’a aidĂ© justement Ă  libĂ©rer l’espace dans la zone pelvienne et au fur et Ă  mesure Ă  retirer complĂštement les douleurs (avec bien sur une alimentation adaptĂ©e, et tout ça de par ma formation en Naturopathie, je t’apporte des Ă©lĂ©ments en dehors du tapis)


🍁 GrĂące aux postures, respirations, enchaĂźnement, j’ai pu aider mon colon Ă  l’Ă©limination et ne plus avoir de constipation mĂȘme en dĂ©placement en agissant pleinement sur le systĂšme digestif dans un ordre particulier.


đŸŒ» Bien sĂ»r, chaque personne est diffĂ©rente et tes besoins seront sĂ»rement diffĂšrent des miens. Je m’adapte Ă  chaque accompagnement. 


💛 Dans un prochain post, je te dĂ©taillerai comment je procĂšde pour chaque accompagnement :)

N’hĂ©site pas Ă  m’Ă©crire si tout cela fait sens en toi 

Je te remercie de m’avoir lu jusqu’au bout 💛


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