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🌊 Riche en vitamine C, riche en calcium, riche en fer (peut très facilement combler les carences), riche en fibres, riche en magnésium, elle est également une source de vitamine A, de chlorophylle, tout en étant riche en protéines, en sels minéraux, pauvre en lipides, contient une forte teneur en antioxydants et très alcalin (parfait pour nos corps trop acides) ✊🏼⁣

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🌱100 g de laitue de mer ⁣

🌱 1 petite échalote coupée très finement⁣

🌱 1 ail coupé très finement - anti bactérien ⁣

🌱 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre - nettoyeur et régénérant cellulaire⁣

🌱 1 cuillère à soupe d’huile d’olive ⁣

🌱 2 cuillères à soupe d’huile riche en Oméga 3⁣

🌱 1 cuillère à soupe de tamari ⁣

🌱 1 cuillère à café et demi de câpre coupé très finement ⁣

🌱 Une pincée de poivre ⁣

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Mélangez-le tout et dégusté sur des tartines sans gluten, des salades…⁣

Vous serez très surpris du goût ♡