Pumpkin latte




RECETTE PUMPKIN LATTE đŸŽƒ
Parmi les choses qui me manque le plus d’Australie, ce sont les boissons chaudes: un bon cafĂ© mousseux, un turmeric latte (curcuma), un mermaid latte (spiruline)… Ce matin, avec l’arrivĂ©e de l’automne, c’est donc le pumpkin latte qui a fait dĂ©marrer ma journĂ©e aprĂšs ma pratique de yoga. Car oui pour moi le yoga rime avec alimentation, quelle soit immatĂ©rielle mais aussi matĂ©rielle : douce, vitaminĂ©e et rĂ©confortante. 

RECETTE PUMPKIN LATTE :
1 tasse de lait d’avoine
1 cuillÚre à soupe de courge préalablement cuite et écrasée en purée
1 cuillĂšre Ă  soupe d’Ă©pices moulues pour ChaĂŻ Tea ou un mĂ©lange ‘pain d’Ă©pices’ (cannelle, badiane, cardamome, girofle, gingembre en poudre Ă  retrouver en magasin bio) 
☕️Mixe le tout
🍄+ option : 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© de Lion’s Mane Mushroom (un boost pour la concentration et une mĂ©moire saine)

Aucun commentaire: